近來台灣舉辦了無數個路跑賽事，以「熱血」與「時尚」的這種行銷手法的包裝下，總算將慢跑這個熱潮給炒起來，似乎隱隱約約提升了慢跑成為全民運動的這股趨勢。
為了幫助更多人能將慢跑這個健康的運動習慣持之以恆貫徹下去，板主精心挑選了100首音樂速度在140 bpm以下的輕快音樂，歌曲總長度接近6小時半，足夠大家跑完全馬42公里還有剩哦！但是因為沒有人天天在跑全馬，一般人平時也不可能跑到那麼久，於是我只好忍痛將Spotify的慢跑歌單切成三等份，而Youtube歌單保留完整100首在一起，就算不慢跑，平常坐在電腦前面也可以打開來聽喲！
#2016.12.28更新：Spotify歌單共有4個，總共133首歌
晚上要慢跑的人，趕快把這些歌單下載到Spotify離線使用(教學請按我)吧！Spotify歌單有4個喔，每個歌單各約2小時。
下載之前的溫馨提醒：離線下載最好手機使用wifi來連，如果你是手機使用3g網路，而且不是吃到飽方案的人，應該下載量很快就爆了！
第一個：
第二個:
第三個:
第四個: